Kolesterol tinggi sekarang ini telah tidak lagi permasalahan kesehatan yang di rasakan oleh orang lansia (lanjut usia) saja.
Anak muda juga terakhir telah banyak yang mengeluh kandungan kolesterolnya tinggi.
Kenaikan kandungan kolesterol tidak bisa didiamkan, karena akan membuat badan tidak nyaman.
Disamping itu, kolesterol yang lebih tinggi juga akan tingkatkan resiko terjadi gempuran stroke dan jantung.
Dokter sekalian pendakwah dr. Zaidul Akbar, membagi resep obat kolesterol herbal di saluran YouTubenya.
Dokter Zaidul Akbar menerangkan, jika herbal yang bagus untuk dijadikan obat kolesterol intinya yang memiliki kandungan lemak sehat.
“Banyak ya, sebetulnya jika untuk (obat) ko-lesterol, semua tipe lemak-lemak baik,” katanya d ikutip dari saluran dr. Zaidul Akbar Official.
BACA JUGA : Wajah Glowing dan Kencang…Ini resep Alami Zaidul Akbar
obat herbal kolesterol dr. Zaidul Akbar ialah di bawah ini.
- Minyak zaitun
Salah satunya herbal yang bisa menolong membenahi kandungan ko-lesterol ialah minyak zaitun atau VCO (virgin coconut oil).
Minyak itu bukan hanya memiliki kandungan lemak sehat, tetapi juga kaya anti-oksidan yang bermanfaat turunkan kandungan k olesterol jahat, tanpa singkirkan kolesterol baik.
- Bawang
Selainnya minyak zaitun, obat herbal kolesterol dr. Zaidul Akbar setelah itu beragam tipe bawang.
“Bawang-bawangan seperti bawang merah, bawang putih, itu juga bagus untuk jaga kesetimbangan ko-
lesterol di badan kita,” kata dokter Zaidul Akbar.
Mencuplik Healthline, bawang putih sanggup kurangi kandungan ko lesterol keseluruhan sampai capai 30 miligram/dL. Sementara tipe bawang yang lain, memiliki kandungan quercetin yang menolong turunkan kolester ol.
- Kunyit dan Jahe
Selanjutnya obat herbal yang efisien untuk menolong turunkan kandungan ko lesterol pada darah yakni kunyit dan jahe.
“Beberapa ramuan seperti kunyit dan jahe, memiliki manfaat untuk menyamakan k olesterol,” katanya.
Tetapi, dokter Zaidul Akbar mengingati jika jaga kesetimbangan koles terol bukan hanya memercayakan obat herbal itu, tetapi perlu memperhatikan pola hidup setiap hari.
“Kita harus tahu kesetidakimbangan kolesterol itu karena apa? Jika timbulnya karena makanan, karena itu janganlah lupa benahi skema makannya. Ko-lesterol itu kan ada karena lemak yang terlalu berlebih pada tubuh kita,” ujarnya.
Kandungan ko-lesterol di sebut tinggi menurut Kementerian Kesehatan, termasuk tinggi jika hasil test ada di angka lebih dari 240 mg/dL.
Test kolesterol di laksanakan ambil contoh darah dan di check di laboratorium. Pengujian kandungan kole sterol bagusnya di laksanakan tiap lima tahun sekali. (*)
