Tumit Kaki Pecah-Pecah, Begini Cara Mengobatinya
OKU SATU – Musim kemarau tidak hanya berpengaruh terhadap ketersediaan air bersih. Tapi juga banyak yang terdampak.
Seperti tanah menjadi lebih berdebu, tanah retak-retak akibat rendahnya kadar air di dalam tanah.
Bagi manusia, musim kering berpotensi terjadinya dehidrasi. Apalagi jika asupan air pada tubuh berkurang. Karena tingkat kehausan makin menjadi saat kemarau. Hal ini di picu panasnya matahari serta meningkatnya suhu udara.
Kurangnya air yang di konsumsi juga berdampak pada kelembaban kulit. Hal ini bisa di lihat pada kulit yang berasa kering, serta tumit kaki pecah-pecah.
Nah tumit pecah membuat penampilan kurang nyaman. Karena, sangat mudah kotor meski sering di bersihkan.
Belum lagi jika menggunakan sepatu tanpa kaus kaki, membuat bagian dalam tumit sepatu lebih cepat koyak.
Ada beberapa tips untuk membereskan urusan tumit kaki yang pecah-pecah.
1. Rendam dengan air hangat
Air hangat tentu memberikan rasa nyaman jika di gunakan untuk mandi. Lelah tubuh setelah bekerja seharian, dapat di relaksasi menggunakan air hangat.
Nah dengan air hangat pula, tumit pecah-pecah dapat di atasi. Caranya rendam tumit dengan air hangat, selama 10-15 menit. Hal ini di lakukan agar tumit jadi lembut, serta kulit mati terangkat. Tambahkan juga garam epsom ke dalam air.
2. Bersihkan kaki dan gunakan pelembut
Kaki pecah-pecah juga bisa menjangkiti kaki kaum pria. Meski agak sulit di bersihkan, namun bisa di coba saat mandi lakukan pembersihan, kemudian keringkan dan gunakan pelembut.
3. Pakai kaus kaki
Penggunaan kaus kaki saat beraktifitas dapat membantu mengurangi hingga menghilangkan retakan pada tumit.
Hal ini di karena, kaki akan terus lembab, karena udara yang terjebak di dalam kaus kaki.
4. Minum cukup air.
Mengkonsumsi air putih, sangat membantu menjaga kelembaban kulit. Namun jika konsumsi air putih berkurang, di pastikan berdampak pada kulit.
Tubuh tetap terhidrasi sangat penting, untuk menghalau beberapa penyakit yang menyerang akibat kurang asupan air putih.
5. Gosok kaki
Lantai kamar mandi kerap di jadikan sarana untuk membersihkan tumit kaki yang pecah. Padahal cara kuno ini sangat tidak di anjurkan.
Sebaiknya menggunakan batu apung untuk mengikis kulit mati, namun lakukan dengan perlahan dan lembut. (13)
