Di lansir dari klikdokter.com,
Berikut manfaat konsumsi kopi sesuai anjuran kesehatan.
1. Hidup lebih lama
2. Terhindar di abetes tipe II
3. Menurunkan resiko gagal jantung
4. Menyehatkan organ hati
5. Menekan penyakit Parkinson
6. DNA lebih kuat
7. Menekan resiko kanker usus besar.
8. Menurunkan resiko alzheimer
9. Menurunkan resiko stroke
10. Mengurangi peradangan dalam tubuh
11. Picu rasa bahagia.
12. Meningkatkan efektivitas olahraga
13. Tak membuat dehidrasi.
Baca juga :
Kebiasaan Ini Mengundang Tikus Bersarang, Nomor 7 Paling Sering Terjadi
Manfaat Daun Kemangi Perbaiki Urusan S*ks
Minum kopi berlebihan sangat tidak di anjurkan. Idealnya mengkonsumsi kopi 3 hingga 5 cangkir sehari. Selain itu kopi membuat kamu sulit tidur, sebaiknya hindari mengkonsumsinya di malam hari, agar tidur kamu tidak bermasalah. (13)
